〜セッション体験〜

☆カウンセリング☆
お客様の「食習慣」「運動歴」「病歴」「怪我歴」等、把握させていただき
それらの情報をもとに、これからの計画を決めて参ります。

個人の生活活動に合わせた、パーソナルオーダーメイド
身体改善・食習慣プログラムを作成するために必須なものとなります。

☆姿勢＆動作評価☆

「立ち姿勢」＆「動いた時の姿勢」をチェック！
評価を参考にオーダーメイドな身体改善を体験していただけます

〜よくあるお悩み〜
・トレーニング中に痛みを感じる
・自分の目的にあったトレーニングがわからない
・日常生活の動作不良を改善したい
・仕事で疲れているけどトレーニングもしたい

ヒトは歩む人生の違いにより身体の状態も変わります
例えば、職業の違いにより疲れを感じる場所が違います
そのため運動のレベルも調節しなければなりません

大切なのは、生活習慣を把握した上での身体改善プログラム構築です

それらを考慮しておくと、痛みを起こすことなく効率よく
カラダの変化を起こすことができます