《怪我・痛み予防の機能改善》

お仕事や家事などの日常動作のなかで
身体の痛みを感じたご経験はありませんか？

「痛み」「慢性不調」「慢性的な痛み」を感じる場合、そのトリガーとなる動きやクセが存在します、例えば・・・

・カラダに負荷のかかりやすい動き
・筋肉が硬いせいで、起こる不自然な動き
・痛みが起こるパターンを繰り返す動き

セッション内で体の緊張を軽減させ
トレーニングを通して動作の再学習を行います

不調が消えない悪循環の動作を身体記憶から書き換え、不調を生まない動作へ転移する
しくみです

そもそも、怪我や痛みを感じるまでに
「痛みの起きる過程」が存在し
それは日々、痛みを起こす動作として
定着してしまっているのです

機能改善セッションにて、骨格がととのい
“カラダの姿勢”が整います
姿勢が整うことで、スポーツ動作効率や
トレーニングフォームの維持へとつながり
徐々に、慢性不調知らずの綺麗な體(カラダ)へ向かいます

私の関節機能改善コースは
関節の動かし方や、動きの認識を変えて
筋肉をつけながら、カラダの不具合を改善します